Maureen râle car les filles sont dérangé ses vêtements sur ses étagères "elles sont graves ces filles".

Je n'ai jamais pu accéder hier soir à la vidéo où on voyait la constitution des 2 groupes pour les évals de dimanche. Peut-être que la prod va apporter des modifications à ces 2 groupes :
- Maureen, Alexia, Lucie, Claire-Marie, Pierre et Jérémy
- Quentin, Mathieu, Antoine, Bertand et Sévan.
J'aurais préféré avoir "mon" top 5 de la tournée ensemble :
- Quentin, Pierre, Lucie, Bertrand et Mathieu
- Maureen, Alexia, Claire-Marie, Jérémy, Sevan et Antoine pour le second groupe (d'ailleurs ça aurait été plus logique que les 3 nominés se mettent ensemble, car si Claire-Marie ne sort pas vendredi, il va y avoir le pb d'un groupe de 6 et un groupe de 4).

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Lucie dort toujours, Maureen et Claire-Marie se maquillent, Alexia cherche son classeur de paroles, les garçons sont prêts à partir au cours de chant.

9 h 18 : Richard Cross arrive vêtu de rose au salon (foyer).

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La sonnerie du cours retentit. Le réveil musical va se faire au salon.

Jérémy demande "est-ce que l'échauffement vocal est toujours efficace si on redort dans la journée"
Richard "oui, d'ailleurs il faut se relaxer dans la journée, c'est ce qu'on va voir dans ce cours aujourd'hui".

"Le travail de relaxation réveille, contrairement à ce que bcp croient"

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Richard : "Dépliez doucement, les yeux fermés, un des membres qui est le plus coincé le plus confortable" Puis "sonorisez votre expiration toujours les yeux fermés, vous êtes à l'intérieur de vous, et vous laissez se faire l'inspiration sans bruit, intérioriser, repostionner votre corps pour que ce soit confortable, vous pouvez bailler"

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Le but est d'avoir "l'esprit révéillé et le corps détendu, voire ramolli".

Bertrand a froid : Maureen "ah t'es chiant".

La plupart constatent que le matin ils sont dans un état intermédiaire entre le sommeil et le réveil. Mathieu vient d'arriver au cours, Lucie est encore dans la salle de bains.

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Nouvel exercice de respiration plus dynamique "pulse pulse pulse l'air revient l'air revient l'air revient" !!!!

"Votre corps doit dormir sur l'expir' (corps lourd) et se réveiller sur l'inspir' contratez fessiers et mains, soyez toniques pour faire lâcher l'air, c'est pour vous préparer au chant".

Antoine "je n'arrive pas à contracter mes fessiers" !

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Puis étirements du corps, baillements ... "avec les mains sur la tête, grandissez vous, et la bouche fermée, faites muuuuuuuuuuuuuuuum muuuuuuuuuuuum" !!!

"faites des petits mouvements du corps ça va secouer le son, juste parce que vous faites travailler le dos" !

Le cours de Richard, à écouter, a plutôt l'effet inverse sur moi !!! Il me rendort !!! mdr Mais c'est vrai que je ne réveille pas mon corps, à part les doigts sur le clavier !

Juste au moment où je dis ça, il les fait crier !!!!

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Richard "criez, riez, lâchez" mdr ayé je suis réveillée !!!!!!!! enfin, mes oreilles !

"Regardez l'autre entre les 2 yeux"

Puis "pénétrez l'autre en soufflant en faisant pfffffffffff" !

Au vu des commentaires l'effet "concentration" a surtout été retenu par les élèves.

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